В разных культурах и традициях массаж используется для снятия стресса, улучшения кровообращения, укрепления мышц и суставов, а также для коррекции фигуры. Современные техники массажа включают в себя классический, спортивный, антицеллюлитный и другие виды, каждый из которых имеет свою специфику.
Показания
Массаж может быть полезен при различных заболеваниях и состояниях, включая:
Когда следует обратиться к специалисту
Обратиться к массажисту следует при хронической усталости, болях в спине и суставах, для снятия напряжения после стрессовых ситуаций. Массаж также рекомендуется для улучшения общего состояния здоровья и красоты, поддержания хорошей формы тела и кожи.
Массаж полезен людям всех возрастов. Спортивный массаж подходит для активных людей и спортсменов, а антицеллюлитный массаж чаще всего используется женщинами для коррекции фигуры. Пожилые люди могут получать облегчение от болей в суставах и мышцах с помощью массажа.